Нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд

Сайн байна уу хөөрхөн хүмүүс минь. Нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийн талаар асуулт их ирдэг учраас доорх мэдээллийг бэлтгэлээ, тус болно оо гэж найдаж байна 😊

Эможинуудаар хэр үйлчилгээтэйг нь тэмдэглье:

😎= уг нэмэлт нь маш сайн судлагдсан, зориулалтынхаа дагуу үйлчилдэг, шинжлэх ухааны баталгаатай бөгөөд хэрэглэхэд аюулгүй. Онц дүнтэй гэсэн үг
👻= зориулалтыг нь батлах хангалттай судалгаа, баримт байхгүй. Одоогоор хийгдсэн судалгаанууд зарим нь эерэг, зарим нь нөлөө үзүүлээгүй гэсэн хариутай ч хэрэглэхэд аюулгүй. Сайн дүнтэй гэсэн үг.
🦄= Үйлчилдэг эсэхийг нь нотлох хангалттай судалгаа, баримт байхгүй ч хэрэглэхэд аюулгүй. Дунд дүнтэй гэсэн үг
                     

 Нэмэлтийн нэр                              Үйлчилгээ/юунд нөлөөлөх

😎
Beta alaninе - хүч нэмэх
Betaine - хүч, тэсвэр буюу ачаалал даах байдал
BCAA - булчин томрох, булчингийн нөхөн сэргээлт
Creatine - биеийн бүтэц буюу өөх, булчингийн харьцаа
Protein Powder - буюу нунтаг уураг нь нөхөн сэргэлт, уургийн нийлэгжилт-синтезэд сайн
ZMA - хүч, нойр, нөхөн сэргээлт
Caffeine - термогенез, жин багасгах, тэсвэр
Green tea extract - термогенез, жин багасгах
Fish Oil - тархи, кардио
Green tea - метаболизм
Probiotic - хоол боловсруулалт сайжруулах
Glucosamine Sulfate - үе мөч
Echinacea - дархлаа
L-Theanine - стресс багасгах
Collagen - эрүүл арьс

👻
Pyruvate - жин багасгахад туслах
L-Carnitine - өөх багасгах болон тэсвэр
Vitamin C, Vitamin E - дасгалын дараах хөндүүр багасгах
Biotin - үсний эрүүл мэнд
COG10 - нөхөн сэргээлт, тэсвэр, зүрхний үйл ажиллагаа

🦄
CLA - өөх багасгах
HCA - өөх багасгах
Valerian Root - нойр
Yohimbine - өөх багасгах
7 Keto DHEA - дархлаа
Lutein - нүдний эрүүл мэнд
Vitamin A - нүдний эрүүл мэнд
Magnesium - яс, метаболизм











Эх үүсвэр bodybuilding.com